因為趕時間匆匆咬幾口早餐、下班好疲倦而隨意買個便當吃一吃,便利的飲食世代吃飽當然不是問題,但營養攝取是否充足卻是個未知數。身為步調緊湊的上班族,我們可能無法做出像"餐餐自煮"的大改變,但簡單的小改變可以自己的營養更均衡,這個小改變就是......

每天來杯養生沖泡飲品杏仁奶吧!

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